今週のウォーキング(12月3週目)

土曜日はやりたい事がいっぱいあって、ウォーキングの時間がもったいなかったので、お休みにしました。日曜日のみのご報告です。


今週の結果です。


◇12/18(土)  休み

【Best Song】 希望   Christmas time in blue / 佐野元春 『Cafe Bohemia』


◇12/19(日)

【時間】48:06  【距離】4.89km  【ペース】09'50"/km  【消費カロリー】114cal

【Best Song】  鈴虫を飼う/スピッツ 『名前をつけてやる』  ♪私の歩く速度にぴったり。