今週のウォーキング(12月1週目)

本当に久しぶり。1ヵ月ぶりのウォーキングになりました。前に歩いた時よりもグンと寒くなっていましたが、気分はすっきり。やろうと決めたのに、やりたくていたのに出来なかったことが、ずっと心に引っかかっていました。良かったです。
それと、歩いている時に聴いている曲が『クリスマス・イブ』がかかるといいな、と思っていました。しかも12月のうちに。それが第一週目で達成できました。嬉しかったです。


今週の結果です。


◇12/4(土)

【時間】45:44  【距離】4.84km  【ペース】09'27"/km  【消費カロリー】113cal

【Best Song】 クリスマス・イブ/L.A.Unit 『Jody』  ♪12月の第一週目で聴くことができて嬉しい。


◇12/5(日)  

【時間】37:40  【距離】3.82km  【ペース】09'51"/km  【消費カロリー】89cal

【Best Song】 マリオネットの涙松田聖子 『SUPREME』  ♪ウォーキング向きではないけど、大好きな曲。