今週のウォーキング(10月3週目)

60分ウォーキングも慣れてきました。
今月に入り歩く時間を長くしたので、ルートを模索しながらの歩きになりますが、多摩川の土手にも行ってみました。
ここは車は来ないし、風が気持ちいい。たくさんのランナーも見ることができます。
東京湾に向かって歩く時は、首都高越しに羽田空港の飛行機が飛び立つ様を見ることが出来ます。
イイ感じかも・・・。
歩く楽しみがまた一つ増えました。

今週の結果です。


◇10/16(土)

【時間】59:59  【距離】6.38km  【ペース】09'23"/km  【消費カロリー】149cal

【Best Song】 ファジイな痛み/PSY・S 『TWO HEARTS』  ♪最高!【Best Song】の中でもベスト1!


◇10/17(日)

【時間】1:02:25  【距離】6.37km  【ペース】09'47"/km  【消費カロリー】148cal

【Best Song】 Ya Ya〜あの時代(とき)を忘れない〜/サザンオールスターズ 『バラッド‘77〜'82[Disc 2]』  ♪サザン世代はこの曲にはいろいろ思い出があるのです。