今週のウォーキング(10月2週目)

今週は三連休です。歩ける日にちも稼げるとあって楽しみにしていました。
残念ながら初日の土曜日は、朝から雨が降ってしまい断念しました。

今月から歩く時間を長くしたので、今までの歩くルートでは時間が余ってしまうので、新規のルート開拓も兼ねています。楽しめる場所、信号などで歩きが中断されない場所を見つけながら、ルートを見つけていくつもりです。

日曜日は、iPhoneにはデータがちゃんとあるのに、NIKEへ同期することができませんでした。相変わらず新しい機器が使いこなせない…。

今週の結果です。


◇10/9(土)   雨のため休み

【Best Song】 希望   雨音はショパンの調べ/小林麻美 『GOLDEN☆BEST』


◇10/10(日)

【時間】59:59  【距離】6.51km  【ペース】09'12"/km  【消費カロリー】152cal

【Best Song】 人生の扉/竹内まりや 『Denim』  ♪涼しい夕焼けの多摩川を、歌詞を噛みしめながら歩いた。


◇10/11(祝)

【時間】1:00:32  【距離】6.43km  【ペース】09'24"/km  【消費カロリー】150cal

【Best Song】 名前をつけてやる/スピッツ 『名前をつけてやる』  ♪カラッとした草野マサムネの声が歩く速度にぴったり。